Хотя полностью предотвратить заболевание невозможно, существуют способы снизить риск его развития.
Наиболее эффективными считаются:
- контроль артериального давления;
- лечение сахарного диабета;
- отказ от курения;
- регулярная физическая активность;
- интеллектуальные нагрузки;
- изучение иностранных языков;
- чтение и обучение новым навыкам;
- здоровое питание;
- полноценный сон;
- активная социальная жизнь.
Поддержание здоровья мозга должно начинаться задолго до появления первых симптомов.